अष्टाङ्ग
Ashtanga Yoga
Dynamische, strukturierte Praxis. Der Körper wird gereinigt, gedehnt und gekräftigt. Der Geist findet Stille.
Yogazentrum Ganesha · Wien · seit 2000
Wir vermitteln Ashtanga Vinyasa Yoga, AcroYoga, Vinyasa-Slow-Flow, Mondsequenz und Yoga-Nidra. Indoor, draußen, oder als Video. Seit 25 Jahren.
I · Klassen
Dynamische, strukturierte Praxis. Der Körper wird gereinigt, gedehnt und gekräftigt. Der Geist findet Stille.
Dynamisch, fließend, atemgeführt. Eine meditative Bewegung durch die Asanas.
Sanfte, beruhigende Abwandlung des Ashtanga Yoga. Für Regeneration und innere Ruhe.
Yoga trifft Akrobatik und NUAD. Fördert Körperbewusstsein, Vertrauen, Gemeinschaft.
Tiefe Entspannung, Achtsamkeit, angeleitete Körperreise. Langsam, ruhig-fließend.
Gemeinsam mit Kindern üben, Tiere nachmachen, Natürlichkeit bewahren, viel lachen.
II · Angebot
Laut Stundenplan. Einzeltickets oder 10er-Block. Indoor, Outdoor, Online.
Strukturierte Kurse für Einsteiger. Detaillierte Erklärung der Aspekte der Übungen.
200h-Yogalehrer:innen-Ausbildung. Fundierte Praxis, Theorie, Methodik. Mehrere Termine pro Jahr.
Kirtan, Meditations-Workshops, Ukulele-Mantra-Classes. Pranayama-Retreats.
Wenn du flexibel üben willst. Zugang zur stetig wachsenden Video-Bibliothek.
Mantras zu singen und zu spielen. Gemeinsame Abende, offen für alle.
III · Wie
In unserem Studio in Wien. Matten, Hilfsmittel, Tee vor Ort.
Bei Wetter im Freien, Park oder Dachterrasse. Saisonal, im Sommer wöchentlich.
Live-Stream zu geplanten Zeiten oder flexibel mit Video aus der Bibliothek.
IV · Kontakt
Erster Kontakt, Fragen zu Einstieg, Stundenplan-Wunsch — schreib uns.